Coxinha no café, lanche no almoço e pizza no jantar!!!

Não tem como não dizer que nossa vida é um corre corre danado!
Temos diversos compromissos diariamente que nos demandam tempo e quando vamos perceber o dia já se foi. Não importa se trabalhamos dentro ou fora de casa.

Isto tem feito com que nossa alimentação fique cada vez mais sem os nutrientes que precisamos para manter esta rotina. E aí quando nos dermos conta já estamos na frente de um profissional médico pedindo ajuda pois nosso corpo está doente.

Ficamos predispostos as obesidade, doenças cardiovasculares, neurológicas, hipertensão, entre outras.
Parece que não mas nossa alimentação contribui muito para que nossa saúde se mantenha em bom estado por muito tempo.

Ás vezes comemos lanches na hora do almoço, pizza no jantar, coxinha de frango com refrigerante no café da manhã e assim vai. Percebam que agora tudo é muito gostoso, mas assim como está pensando em ganhar dinheiro para manter seu futuro financeiro, que tal pensar também em ganhar saúde para manter sua velhice sadia, sem depender de médicos, cirurgias e remédios.

A sua alimentação é essencial para que seu corpo se mantenha saudável por toda a vida.

Cuide bem de si mesma, não são as outras pessoas que estão junto com você que podem fazer isto, mas sim você mesma.