Tudo sobre seu PH Vaginal

Você conhece o seu PH Vaginal?

E sabe da importância que ele tem para sua saúde intima?

Foto: Espaço Catherine

Existem tantos detalhes sobre nossa saúde intima, que para muitas mulheres passam e nem faz muita diferença, mas no entanto para outras são determinantes até para uma decisão importante como a gravidez. O nosso PH Vaginal é um destes detalhes que vale a pena conhecer ao menos um pouco para não sermos pegas de surpresa com alguma doença por falta de cuidados básicos.

Em média a acidez do PH Vaginal deve estar próximo a 4, enquanto que a água, uma substância praticamente neutra tem sua acidez na média de 7, ou seja, a acidez da vagina deve ser mais baixa que a da água para estar saudável. O PH Vaginal é como se fosse um termômetro da saúde intima.

Esta média de 4 de acidez é a condição ideal para que os lactobacilos (representantes da flora microbiana) presente neste ambiente, possam sobreviver saudavelmente. Quando a acidez fica afetada, os lactobacilos podem ser reduzidos e irritações ou infecções podem aparecer. Algumas das formas de que isso pode acontecer são:

Medicamentos - antibióticos, por exemplo, pode diminuir o nível da flora da mesma forma que pode matar as bactérias;
Stress - pode baixar a resistência do organismo e produzir infecções;
Calor excessivo - alguns tipos de roupas podem permitir infecções pela falta de ventilação;
Sabonetes - também podem alterar o PH Vaginal influenciando na sua saúde;
Menopausa - o desequilíbrio hormonal também podem afetar o PH.

Veja algumas das coisas que podem acontecer se o PH estiver alterado:

Corrimento
Coceira
Mal cheiro
Alterações na fertilidade

E as doenças mais comuns:

Candidíase - provoca coceira intensa e corrimento branco com aparência de coalhada;
Vaginose - provoca mau cheiro perceptível, principalmente após a relação sexual;

Algumas de vocês devem conhecer alguns remédios caseiros como o banho de assento com chá de camomila que é um ótimo anti-inflamatório e ajuda muito na irritação. Mas nenhum diagnóstico deve ser tomado como certo sem uma consulta ao ginecologista para avaliação.

Algumas dicas pra te ajudar a manter tudo sobre controle:

Usar proteção na relação sexual para evitar doenças;
Usar calcinhas de algodão;
Evitar calcinhas apertadas e com lycra;
Usar roupas adequadas para ventilação da região;
Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas;
Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos;
Usar sabonetes íntimos diariamente;
Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário;
Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia;
Não deixar o absorvente interno o dia todo pois pode haver proliferação de bactérias;
Dar preferência aos papéis higiênico brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias;
Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal;
Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade.

O PH Vaginal deve estar sempre na média para que nossa saúde intima possa estar sempre em dia.

Quer ficar sempre linda e saudável, até intimamente? Então cuide-se! Vá ao ginecologista periodicamente e evite o uso de medicamentos, a não ser por prescrição médica.

Fonte: Assunto de mulher

E você já conhecia este assunto?

Priscila Guedes