Chega de STRESS? Coma frutas!


Em continuação aos cuidados para manter seu corpo longe dos resultados do STRESS, hoje vamos dar mais uma dica especial pra você ficar linda e cheia de ânimo pra enfrentar os dias de trabalho, em casa ou fora de casa.


Não se esqueça o que dissemos a semana anterior:
"Cuidar de si mesma é importante. Como Deus vai usar uma mulher tão linda como você pra fazer tudo o que Ele tem colocado em suas mãos, se você não estiver bem? Vamos! Levante-se! Anime-se! Mãos a obra, vamos se mexer e deixar seu corpo em forma novamente!
A dica de hoje é COMA MAIS FRUTAS!


Comer mais frutas é o mesmo que dar uma forcinha para o seu metabolismo funcionar direito, isto sem falar que com certeza te ajudará muito a manter sua juventude por mais tempo. Isto é o que Deus deixou na natureza pra gente comer bem e viver com saúde. Os radicais livres são terríveis e não dão trégua, então comendo mais frutas, você tem mais antioxidantes e seu corpo produzirá muito mais da sua beleza natural que você está precisando agora. Pense bem, consumir mais frutas é muito melhor do que consumir remédios!


Todas as terças-feiras Espaço Mulher tem dicas pra você fazer uma mudança radical neste estado de cansaço que paira sobre você, tudo com calma, amor e carinho. Então não perca todas as dicas e volte na próxima semana.

Você gosta de frutas? Consome bastante?

Priscila Guedes

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